李卓培和崔建鹏

　　在刚刚过去的2008年普通高考广东省体育术科统一考试中，我市考生赴广州参考，光明中学李卓培和崔建鹏两位同学都取得了总分100分的好成绩，成为体育高考术科“省状元”。

　　崔建鹏：每次训练200米都要连续跑8遍

　　崔建鹏是光明中学高三（23）班学生，曾是学校高中篮球队的队长。至于成为今年省体育“武状元”，他脸上洋溢着自信的笑容：“我想过会考满分，因为自己平时训练就很刻苦，准备很充分，我相信自己的实力！”

　　崔建鹏回忆，体育术科考试时，面对一个全然陌生的环境，但同学之间互相打气减轻了那紧张的气氛。而且，考试时，体育老师们都跟着他们去广州，清早6点多就要开始考试，老师们5点多就起来了，逐一给学生房间打电话，怕他们起晚了。考试时，他很兴奋，考试成绩还比平常发挥得要好。“能考到满分，除了平时训练的基础，还要有好的心态，就像篮球绕杆，如果紧张了，在上篮的时候，失了水准，球在篮筐转了转才进去的话，那就没戏了。” 崔建鹏说。

　　在教练吴太江老师眼中，崔建鹏是个很爽快的小伙子，是学校高中篮球队主力、队长，综合素质高，乐于助人，是好学生。

　　崔建鹏从初三开始就喜欢打篮球，到了高二时，想着要发挥自己的体育特长，决定考体育院校。他的膝盖一直有伤，但他仍然带伤坚持训练。他说：“我们考体育术科考试的，都相信只要跟着吴老师、叶老师、戴老师他们练体育，就一定会有进步。今年体育术科考试采取现场测试形式进行，满分为100分，考试项目有100米、铅球、专项、非专项。我觉得，最累的就是200米训练，每次都要连续跑8次，共1600米。刚开始，跑完这么长的路后，走路都会觉得辛苦。但是，再苦再累也一定要按照老师的指挥去做，才能提高成绩。”

　　就这样，为了那200米，他跑过多少次1600米！有了这么强的训练基础，到最后考试时，跑200米就显得轻而易举了。他的200米成绩就是通过这样不停地练习，不断提高，才拿到满分的。

　　李卓培：小小比赛获奖大大激发信心

　　李卓培是光明中学高三（24）班的学生，初中时已有两次参加市运会的经历，并分别获得110米跨栏项目第五名和第三名的佳绩，后来作为体育特长生进入光明中学就读。

　　这次体育术科考试，他保持平常心，只求稳定发挥。第一项考的是他的最弱项——铅球，他平静地掷出第一掷铅球，电子测量结果比平日好！他心情更轻松，第二掷，12.21米！这时，老师对他说：“应该能满分。”他便仿佛吃了定心丸般更自信地参加接下来的项目考核了。第二项篮球绕杆考核和第三项100米跑李卓培均满分通过。最后一项200米，决定了总成绩是否满分，他尽全力冲刺到终点，随后，同学告诉他考了满分！他当时似乎浑身的血都沸腾了，惊喜！兴奋！……在灿烂的阳光下，他胜利的笑容比阳光更耀眼！

　　回想起自己的体育训练路，李卓培说他最初只是一个爱打打篮球，爱跑跑步，享受运动时酣畅淋漓挥洒汗水的小毛孩，令他正式踏上体育训练之路的契机，是小时候一次在镇里比赛获奖。虽然是小小比赛，但这第一次拿奖令小小的他感受到成就感，自此，他相信自己可以做得更好，在运动方面对自己也更有信心。

　　他不断训练，提升自我，与比自己更强的人较量，超越他人，更超越自己。后来，他参加了市运会，并获得110米跨栏项目初中组第五名的佳绩。在第二次参加市运会比赛时，他更是以初中生的身份参加了高中组110米跨栏比赛并获得第三名，正是这次成功，让他意外惊喜，兴奋不已，当时的他就是以突出的体育才能顺利通过光明中学体育特招，进入光明中学体育特长班继续参与训练。高三以来，他坚信教练所说的“体育训练必须由量变到质变”，持之以恒地训练，感受每次努力训练后点滴的进步。让自己保持积极向上的振奋精神和顽强拼搏的斗志，不断重整状态投入训练，终于他的“量”已积累到“质”的飞越，一鸣惊人，考取了满分的佳绩。

　　训练苦，那么在备考过程中最开心的事情是什么呢？李卓培、崔建鹏不约而同地说是训练完之后，大家互相开玩笑，一起放松。体育术科考试结束了，现在他们正在紧张地复习文化课，正向着更高的目标前进。