5月19日，一支由广州的心理专家、志愿者、野外生存教练、外科医生组成的心理救助队在四川的绵阳、都江堰、双流、新都展开了“救心”行动，为灾区的学生、老师提供心理救助。

    老师的心理也需救助

    这支心理救助队的牵头人、广州向日葵心理咨询中心的心理咨询师胡慎之表示，地震中孩子的心理状态最为脆弱，政府和社会也意识到受灾孩子的心理救助工作的重要性，但许多受灾学校老师的心理救助却容易被忽视。

    他特别强调，受灾学校老师还要在接下来的教学中与受灾的孩子朝夕相处，他们是学生心灵的导师，如果自己的心理状态调整不好，不仅对己有害，还会影响到学生。“许多老师也失去了孩子，灾难已经冲垮了他们的心理结构，急需心理救助”。

    专家请老师别再内疚

    “如果当时你没能救学生，请不要再继续内疚了，这是人在遇到灾难时的本能反应……”19日下午，广州心理救助队的专家来到绵阳安县的一所小学，为受灾的40多名老师上了一堂心理辅导课，为老师“卸包袱”。

    安县花海小学的一半校舍在地震中垮塌，但因为地震发生时多数孩子都在操场上玩耍，因此所有孩子都安然无恙。由于部分教学楼没有坍塌，学校还接受了部分其他学校的学生。现在，该校五六年级的孩子已经复课。

    心理咨询师胡慎之表示，人在遇到危险的时候，会有三种本能反映。第一种是非常兴奋、冒死救人。第二种是麻木、呈木僵状态。第三种是逃避，也就是逃跑。“不知道我们老师当中有没有地震时由于自己害怕逃命的？这种老师现在很可能形成内疚心理，责备自己没有及时地救学生。”

    胡医生认为这种老师没有必要自责，逃跑是人的本能反应，是一种自然状态，在遇到一些大灾时，这样的反应是正常的。

    别强迫孩子接受噩耗 胡医生不仅为老师“救心”，还告诉老师应如何帮助学生们摆脱心理阴影。胡医生提醒老师，要特别注意班上的孩子有没有强烈的情绪反映，这种反映不是指暴躁、激动，而是不说话、抑郁。

    “如果有学生的亲人去世，你一定要对他单独辅导，不要用教育的口吻，想办法让他把自己的感觉说出来。”

    胡医生还举了一个例子，电影《长江7号》中的小男孩因为外星狗死了，心理上无法接受，就一直认为自己睡一觉醒来，外星狗就会活过来。许多失去亲人的孩子也会出现类似情况。老师这个时候不要直接拆穿他，而是应该等他自己慢慢接受。

    个案

    让吴慧如老师印象深刻的是一个汶川映秀中学的高一女生。

    第一次见到这个漂亮的小女生的时候，只有一个叔叔陪在她身边。一见到吴老师，她总是嘻嘻哈哈，显得很轻松的样子。但吴老师发现，她的内心还藏有很多故事。

    “我是从四楼跳下来的。”刚开始和吴慧如老师聊自己逃生经历的时候，小女孩的语气还有些骄傲。“第二天下了暴雨，你当时冷吗？”吴老师接着这个话题往下聊，此时，小女孩安静下来了，没有马上回答。吴老师说，当时她就意识到，小女孩肯定想到了自己内心比较恐惧的事情。

    果然，小女孩回忆道，从四楼跳下来后，她住进了一个帐篷。由于当时天降大雨、雷电交加，恐怖而恶劣的环境让她几乎崩溃。

    小女孩已经不再说笑了，她回忆了一个细节，“有一个隔壁班的同学睡在她的隔壁，地震当天还好好的，之后就病倒了。最后，她死了。幸亏没死在我身边。”

    在闲聊中，吴老师发现，这个小女孩内心恐惧的根源就是——她害怕自己跟别人一起死亡！随后，吴老师直接告诉她，“如果她真的死在你边上，其实你也不会怕。”

    吴老师劝她说，“你要想清楚，你最害怕的时候是什么时候？是不是第二天？那时候是不是感觉到了世界末日？你再想想，最害怕的时候现在都已经过去了，你还害怕什么呢！”吴老师的话让小女孩安静下来了。

    最后，吴老师鼓励小女孩说，“记住这个最害怕的日子，在未来的日子里，你一想起它，就不会再害怕别的东西了！”

    “明白了吗？”吴老师抚摸了一下小女孩的头。

    这时候，小女生发自内心地笑了。