大学生步入社会 角色转变困难

　　7月份是大学生离开校园的日子，十几年寒窗、奋发学习、充满激情的才子们，梦想着在职场上有所作为，却在竞争激烈，就业压力增大的情形下到处碰壁、备受打击。不少高校毕业生承受着巨大的心理压力。甚至有一部分毕业生在新的就业体制和严峻的就业形势面前心理准备不足，在就业过程中出现了种种心理问题，影响着他们跨出迈向社会的脚步。在与东莞高校和人才市场负责人接触后，记者发现东莞高校毕业生主要存在以下心理问题：

　　问题一：依赖心理重

　　小吴是东莞理工学院08届毕业生，由于自己家里有工厂，尽管离校时间在即，但小吴仍没有出去找工作的打算。他认为，与其遍撒求职简历，还不如托父母凭借关系去找工作，就算工作没找到，他也可以进入自家工厂做事。

　　心理分析及解答：（东莞众智心理咨询中心 黄永润 下同）

　　由家人帮忙找工作，小吴避免了在就业竞争中因碰壁和挫败而承受压力，似乎是一件幸福的事。然而，依赖关系找到工作后，可能遇到职业规划的问题。

　　黄永润说，众多案例显示这类情况在找工作时更多是考虑关系和待遇的问题，而没有从自身的能力和性格出发去考虑职业的发展，在工作若干年后，可能会由于自身能力和性格的限制，而感到对所从事工作的不适应，而积累一些焦虑、抑郁、埋怨等不良的情绪。如果这些情绪的积累到了一定程度，就有可能成为威胁身心健康的因素，也可能产生放弃工作的想法。另外由于是靠关系找到的工作，还可能容易牵扯到复杂的人际关系中，如果不能应对这些复杂的人际关系，也容易出现不良的情绪体验。这些都是这类学生需要做好的心理准备。

　　建议：

　　发挥家人帮助优势的同时，应摆脱依赖心理，积极对待每个就业机会，认清自己的能力和个性，凭实力和实际情况选择合适的工作。

　　问题二：角色转变困难

　　“角色困难”是很多同学面临的问题。一些学生在学校时非常优秀，但是在求职就业时却陷入困惑。出了校门后，发现外面的世界很精彩也很残酷，原先单纯的同学关系网发生变化，不仅需要面对激烈的竞争还得学会处理复杂的人际关系，而且在求职过程中无法适应企业的节奏，无法实现从学校到社会角色的转变。

　　心理分析及解答：

　　这类学生遇到的是适应性的问题，从一个简单的已经适应的环境转换到另一个复杂而陌生的环境，很多人都会出现一些适应性的症状，在心理上可能会表现出焦虑、紧张、困惑和急躁、疲劳感、孤独感和疏远感等，在生理上可能也会出现失眠或生理功能紊乱的现象。

　　这些症状大多都会随着对环境的适应而消失，在适应环境方面，人的心理和生理都会建立比原来更完善的机制以更好地应对将来的生活。

　　但也有一部分人可能觉得这个适应的过程过于漫长，自己无法忍受，也会有人根本无法靠自己的力量去摆脱这些不良的心理生理反应。

　　建议：

　　可以多向亲人、朋友、同学寻求支持，多向他们倾诉自己不好的感受，千万要注意的是不要压抑在心里而误以为是坚强的表现，其实从维护心理健康的角度来说，这是一个普遍存在的误区。如果通过亲人和朋友的帮助还是无法很好地适应环境、消除不良情绪，这时候就需要寻求专业的心理咨询机构进行心理咨询。

　　问题三：对于未来感到迷茫

　　进入社会，他们会发现原来还有很多人比自己优秀，容易产生自卑心理，自我认知不准确，缺乏对困难的自我处理能力，不明确自己要干什么。一部分即将毕业的学生，对自己的未来产生怀疑，不知道自己到底要干什么，无法对自己的人生进行正确定位。

　　心理分析及解答：

　　这类学生遇到的问题其实更为普遍，“发现原来还有很多人比自己优秀，容易产生自卑心理” 、“自我认知不准确” 、“不明确自己要干什么” 、“不知道自己到底要干什么，无法对自己的人生进行正确定位”，这些都是典型的缺乏职业规划会遇到的问题。

　　建议：

　　众多成功案例提示，这类学生需要对自身的性格和能力有一个全面的了解，包括两个方面，一方面是性格与职业的匹配，要了解自己的性格在不同的职业或岗位中的优势和限制是什么；另一方面是能力与职业的匹配，要了解的是自己能力上的优势和劣势，以及如何在不同的职业或岗位中发挥自己能力的优势，避免自己劣势的限制。这些也可以通过专业机构的职业测评进行了解。

　　此外，心理专家建议，职业规划在高中选科和选专业时就进行会更好，这样就可以在大学专业学习之前就确定自己的职业方向，避免走弯路。