妈妈开心，宝宝健康 资料图片

　　怀孕妈妈最不该紧张

　　市计生服务中心副主任医师梁伟在接受采访时告诉记者，如果妈妈在孕期情绪一直很糟糕的话，生出来的宝宝甚至有畸形的可能。事实上，有关专业人士已经发现，如果母亲出现紧张或抑郁，胎儿出生后很可能就会出现行为障碍，其情绪会很容易就抑郁或焦虑。

　　梁主任表示，怀孕的妇女最不应该做的事，或许并不是剧烈的运动和不节制的饮食，而是紧张。已经有很多病例可以证明，如果妈妈在孕期精神紧张，甚至会导致胎儿早产。俗话常说“母子连心”，其实，这话真的有些道理。

　　胎儿也会感到压力

　　不知道曾怀孕过或正在怀孕的妈妈们有没有意识到，其实每当妈妈精神紧张，心跳加快或呼吸急促的时候，腹中胎儿总是能够很快地做出反应，并会以胎动异样的方式表现出来。

　　有关专家早已通过实验证明，心理状况良好的孕妇，其胎儿的心跳、胎动等状态会非常平稳，而那些情绪波动较大的母亲，胎儿的心跳和胎动通常都会明显增加。从生理的角度出发，当孕妇情绪波动时，体内的应激激素会随之爬升，并升得很高，而这一变化会严重影响胎儿，甚至有可能令胎儿因为感觉过大的压力而变得“神经质”，往往这样的母亲生出来的小宝宝情绪波动也会很大，很容易紧张，甚至也有可能抑郁或焦虑。

　　放松心情是最好的胎教

　　归根到底，母亲在怀孕期的情绪最好能够保持愉悦，并减少波动，梁主任表示。至于不少人热衷追捧的胎教，不论是听音乐还是与宝宝对话，事实上也是旨在让妈妈能够在听音乐以及在与宝贝对话的过程中放松心情。至于处于娘胎中的宝宝，隔着妈妈的肚子，到底能不能够听到外界的音乐，这还是一个医学界讨论不休的话题。但有一点是可以肯定的就是，安安稳稳地呆在妈妈肚子里的小宝贝，在出生之前，听得最清楚的声音就是妈妈的声音，他能够辨别妈妈的声音是温柔、开心、忧愁还是发怒。所以，为了宝宝，怀孕的妈妈没事偷着乐乐，笑眯眯地对宝宝说说话，让宝宝永远听到你开心的声音就好。